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睡眠2009-01-25 Sun 04:20
たまーにこんな時間に日記を書く私。
実は、軽い?不眠症なんだろーと。 寝つきがいいときはほんとすぐに寝てるんですが、 眠れないときは3~4時間ぐらい普通に寝付けない。 睡眠時間が少ないとストレスが増えるわ、作業効率悪くなるわ、 いいアイディアなんて浮かばなくなるわで…。 つくづく、睡眠というのは大事なんだと実感してます。 やはり自分の満足できる作品を生み出すためには 健康的な生活というのが必須なんですよね。 さ~て、がんばって寝ますかー P.S. 何かいい睡眠法があれば教えてくださいな。 スポンサーサイト
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